sábado, 28 de julio de 2012

IM Frankfurt

Buenas a todos Lo primero perdonad por tener el blog bastante dejado.... Pero los entrenamientos y mis obligaciones me han dejado poco tiempo para poder dejarme caer por aqui.


No me voy a alargar con la crónica, los que me conocen saben que no soy un tío poco conformista, iba a Frankfurt muy bien, y con un trabajo bien hecho pero al final se me escaparon las 10 horas.


No paro de darle vueltas a la cabeza y me acuerdo perfectamente del momento en el que mi reloj dejó de marcar el 9 y pasó al 10 fue justo cuando me daban la última pulsera en el maratón. Que contraste, la voluntaria me daba la pulsera y me decía "súper" y yo tenía la sensación de que me estaba dejando algo, que todas la horas invertidas en entrenamiento no servían para nada, desde allí hasta la meta fueron los km mas duros de todas las carreras que he hecho nunca, supervivencia pura vamos.

Mi carrera se acabó allí con 10h:13m Las circunstancias marcaron mi carrera, un pinchazo en bici y un penalti me hipotecaron, pero las carreras son así. Por muchas vueltas que le des no vas a cambiar.


En Zurich 2013 cambiará la suerte, estoy convencido.


Gracias Richard por ayudarme, a Meri, Manolo y a toda mi familia por estar ahí siempre....


martes, 13 de marzo de 2012

La actitud positiva

La actitud es la forma de actuar de una persona, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas. En este sentido, puede considerarse como cierta forma de motivación social -de carácter, por tanto, secundario, frente a la motivación biológica, de tipo primario- que impulsa y orienta la acción hacia determinados objetivos y metas.


Aunque esta temporada no está siendo un camino de rosas, mi actitud siempre es positiva y aunque mi estado de forma no es para tirar cohetes, creo que he dado un salto de calidad en los entrenamientos, que luego hay que demostrar en las carreras claro.

Este año tengo nuevo entrenador así que todo ha empezado practicamente de cero. Nuevas rutinas, nuevos ejercicios....... Con Iván he aprendido todo de este deporte y es un fenómeno, me gustaría agradecerle todo lo que me ha enseñado..........

Ahora empieza lo bueno, las carreras están a la vuelta de la esquina y es donde tengo que ver si los progresos van por buen camino........

Vamosssss.

Sergio.











Con esto quiero decir que siempre tendré una actitud positiva y no soy Louis van Gaal eh!!!! jejeje....







lunes, 16 de enero de 2012

Crash bike accident

Sabado 11 de la mañana.

Salgo de mi casa, para hacer dos horas suaves de BTT miro el cuenta quilometros y freno contra un coche que estaba aparcado en doble fila.


Las consecuencias cortes en la cara y puntos de sutura.....


Seria muy fácil decir que la culpa fue del coche que estaba en doble fila, que también influyo, pero fue un despiste mío y lo asumo como tal. Además el propietario del coche se Porto genial conmigo, las cosas como son.


Dos horas de diversión se convirtieron en dos horas de Hospital y dos semanas de reposo para reparar los cortes y dolores varios.

A veces nos montamos en la bici y pensamos que estamos fuertes o flojos o que tenemos que hacer 4 puertos o que tenemos que hacer series en llano y nos olvidamos que somos de carne y hueso.

El simple hecho de bajar la cabeza y mirar el cuenta quilómetros a 100 metros de mi casa me podía haber cambiado la vida y no es exagerado os lo aseguro, iba a 10 km/h y rompí el cristal del coche, menos mal del casco..

Yo no quiero meterle miedo a nadie en el cuerpo, pero si decir que tenemos que estar atentos a la carretera y si hay que parar para mirar algo de la bici se para y ya esta. El intentar solucionar un problema en marcha o el hecho de cambiar algo de la bici en marcha nos puede costar muy caro.

A entrenar se ha dicho chavales!!! Pero con cuidado ok :-)



martes, 13 de diciembre de 2011

Volvemos......

Muy buenas Chavales!!!!

Otra temporada más hecha a rodar y toca volver a reinventarse. Es el momento de revisar los errores cometidos en las planificaciones anteriores y empezar a moverse un poquito.....


En mi caso, disfrutando de la  BTT, intentando mejorar en el Agua y de momento poca carrera a píe.

Me gustaría agradecerle a mi hermano Manolo todo lo que me está ayudando, es un fenómeno y el tiempo lo dirá, pero estoy seguro de que en poco tiempo va a estar liándola seguro...... Ya queda poco tío ;)





Desde aquí me gustaría dar todas mis fuerzas y ánimo a mi amigo Lorenzo "El tigre" que en su preparación para Frankfurt, ha tenido que hacer un pequeño parón para hacer unos arreglos de chapa y pintura para llegar lo mejor posible a Frakfurt..... Ánimo Tigre vamos................






Saludos Chavalessssss

























lunes, 21 de noviembre de 2011

lunes, 31 de octubre de 2011

Nuevos Tiempo...

Mientras pensamos en nuevos retos para la próxima temporada hay que pensar que todos los días sale el Sol  no?




Saludos Chavales!!!!!!!

domingo, 16 de octubre de 2011

Fin de temporada.

Escribo después de correr el Garmin Barcelona Triatlon donde doy por finalizada la temporada de Triatlón.

No me gusta valorarme en las carreras poque es como cuando te ves en la tele, normalmente no te gustas!!!!! jajajajaja

Buena carrera, buen ambiente y muy buena compañia.....

Finalmente 2:05:31

Acabando bien  la carrera a pie que era el objetivo!!!!!!!

Gracias Manolo, Meri, Soraya, Jordi, Lorenzo........

A veces los sueños se cumplen con sacrificio y constancia!!!!!!!!!! Vamos Manolo.

Alguna Fotito gentileza de la Familia Peris







Saludos Chavales